Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pile ma 20 lat!
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pile obchodzi swoje 20-lecie. To jest dobry czas do podsumowań i wspomnień, a pięknych chwil było wiele - tylko takie pamiętają...
Znamy zwycięzców I Turnieju Drwali w Białobłociu
Rada Sołecka wsi Bialobłocie zaprosiła na I Turniej Drwali w Bialobłociu o Puchar Nadleśniczego Nadleśnictwa Lipka i Wójta Gminy Lipka. Rywalizacja zakończyła...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Rajd pieszy seniorów po rezerwacie Kuźnik
Od 18 października w Pile trwają Senioralia 2022, które cieszą się dużym zainteresowaniem pilskich seniorów. Prawie codziennie odbywają się różne atrakcje...
Dziewięć drużyn rywalizowało w Pilskiej Spartakiadzie Seniorów [ZDJĘCIA]
W hali sportowej Akademii Nauk Stosowanych odbyła się I Pilska Spartakiada Seniorów, czyli sportowe zmagania osób 60+. Zabawa była przednia, a o to w tych...
Seniorskie talenty zaprezentowane
Po raz dwudziesty pierwszy Polski Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów Oddział Okręgowy w Pile zorganizował Prezentacje Dorobku Artystycznego Ludzi III...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Mamy wstępne wyliczenia emerytur po waloryzacji 2023. Oto tabela wyliczeń
Waloryzacja emerytur w 2023 roku może sięgnąć rekordowych wartości na wskutek między innymi inflacji. Jej wielkość poznamy go dopiero na początku 2023 roku, ale...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Seniorzy nie szczędzili nóg na parkiecie
3 sierpnia na Stadionie Powiatowym w Pile odbyło się drugie taneczne popołudnie w ramach pikniku dla Seniora. Mimo upalnej pogody frekwencja dopisała i...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
To już pewne. Czternasta emerytura będzie wypłacana w sierpniu. Kto dostanie, kto nie
Projekt ustawy o czternastych emeryturach 2022 jest już gotowy i dziś, we wtorek 17 maja – po zaakceptowaniu przez Radę Ministrów powinien trafić do Sejmu....
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Do 11 grudnia trwają pilskie Dni Seniora. W programie: koncerty, spektakle i wystawy
Tegoroczna edycja pilskich Dni Seniora rozpoczęła się 5 listopada. Cykl koncertów, wystaw i spektakli potrwa do 11 grudnia.
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Motory
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Medycyna estetyczna
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Ubezpieczenia
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Armatura łazienkowa