Przede wszystkim warto wziąć udział w ciekawych wykładach na różne ważne tematy począwszy od bezpieczeństwa, po modę i urodę, aż po zdrowie i formy dbania o siebie. Nasi prelegenci mają mnóstwo rad, którymi chcą się podzielić. Grzechem byłoby z nich nie skorzystać.
To ciekawe i bezpłatne wydarzenie jest skierowane do wszystkich seniorów z województwa wielkopolskiego. Zaplanowano wiele atrakcji, dlatego będzie można czerpać garściami. Udział jest całkowicie bezpłatny. Należy tylko zgłosić chęć uczestnictwa.
Ciekawe z pewnością będzie również spotkanie z naszymi gośćmi specjalnymi. Mowa o uczestnikach 2. edycji telewizyjnego programu „Sanatorium Miłości". Para poznała się przed kamerami, jednak tak naprawdę zaiskrzyło pomiędzy nimi już poza planem telewizyjnym. Niedawno, bo w sierpniu oznajmili całej Polsce to, że wzięli ślub. Są zdania, że na realizację marzeń i bycie szczęśliwym nigdy nie jest za późno.
- Trzeba tylko chcieć - mówią.
Z jakimi problemami najczęściej mierzą się seniorzy?
- Są to m.in. samotność i finanse. Przede wszystkim jednak seniorzy chcą czuć się potrzebni, dlatego tak ważne jest to, aby imali się różnych zajęć i byli aktywni jak najdłużej się da - mówi Aneta Przybylska z Centrum Aktywizacji Seniorów w Pile, gdzie rotacyjnie w zajęciach uczestniczy blisko 600 osób.
Mowa o zajęciach sportowo-rekreacyjnych takich jak m.in. pilates, joga czy siłownia. A także typowych warsztatach tematycznych, podczas których poruszane są kwestie m.in. zdrowia i bezpieczeństwa. Jest też terapia z myślą o mózgu.
- Bardzo ważny jest trening pamięci. Seniorzy przede wszystkim muszą dbać o pamięć krótkotrwałą, która pozwala zapamiętywać numery PESEL czy telefonów - podkreśla Aneta Przybylska.
Jakie czynności poprawiają prace mózgu? Na przykład oglądanie seriali czy rozwiązywanie krzyżówek.
- Ważne jest to, aby często się śmiać, dlatego szczególnie polecam do oglądania komedie. Kluczowe są również wyjścia do kina czy teatru.
Oprócz wykładów będzie czas na prywatne rozmowy i nawiązanie nowych znajomości. Zadbamy także o podniebienia naszych gości, którzy będą mogli liczyć na obiad. Wszystko jest zupełnie bezpłatne. Trzeba tylko przyjść, miło i aktywnie spędzić czas.
Zapisz się i przyjdź
Co należy zrobić, aby wziąć udział w Forum Seniora? Wystarczy zadzwonić pod numer telefonu 502 499 771 (od poniedziałku do piątku w godz. od 10.00 do 14.00) lub skorzystać z internetowego formularza zgłoszeniowego. To tylko tyle. Trzeba jednak zrobić to możliwie, jak najszybciej, gdyż liczba miejsc jest ograniczona. Zatem do dzieła i do zobaczenia!
REGULAMIN
Aktywiści znaleźli sposób na pozbycie się samochodów w miastach.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
