Gdzie i w jaki sposób może zadbać o siebie kobieta na progu jesieni?

Jesienna chandra? Z VIVO! Piła to niemożliwe

Lada dzień na rok pożegnamy się z najcieplejszą porą roku i długimi letnimi dniami. Jak umilić sobie nadchodzący czas i zapobiec jesiennej chandrze? Bez wątpienia niezbędne będą małe przyjemności w postaci zakupów! Pilskie centrum handlowe, zlokalizowane przy ul. 14-ego Lutego 26, proponuje udogodnienie, które z pewnością docenią wszystkie miłośniczki mody. Karta Podarunkowa VIVO! Piła, to sposób na wygodną realizację zakupów u wszystkich najemców obiektu, czyli aktualnie ponad 70 sklepów, oferujących m.in. odzież i obuwie damskie, kosmetyki, biżuterię czy akcesoria dla domu. Stanowi ona także doskonały pomysł na prezent z okazji świąt, urodzin czy innych okazji.

Kartę Podarunkową VIVO! Piła można zakupić na terenie Galerii - w Kartomacie i na wyspie Dekobal lub na stronie internetowej: vivopila.flex-e-card.pl. Szczegóły dostępne są pod adresem: vivo-shopping.com/pl/pila/uslugi/karta-podarunkowa.

FIT Dobrawa POLE DANCE & Fitness – pasja i profesjonalizm

Piękna sylwetka, doskonałe samopoczucie, zdrowie i super sprawność? Tak, to jest możliwe, w każdym wieku i z każdą kondycją. Pod okiem profesjonalistki, która dobierze zakres i intensywność ćwiczeń do możliwości kursantki nie ryzykujemy kontuzją czy urazami. Przeciwnie, zajęcia gwarantują poprawę samopoczucia to na początek, potem większy zakres ruchu, większą sprawność, elastyczność ciała a co za tym idzie – wyższą samoocenę. Ta jest kluczowa w okresie jesiennym i nie tylko.

FIT Dobrawa POLE DANCE & Fitness zaprasza na zajęcia pole dance w grupach o róznym stopniu zaawansowania !
Pole dance i pole dance exotic na poziomach basic zero i basic jeden, Areal Siliks – pięknych szarfach cyrkowych.
Jakość funkcjonowania w życiu codziennym zapewnią nam zajęcia ze stretchingu oraz mobilności i stabilności.
Studenci z legitymacją otrzymują zniżki !
Zajęcia w Colos Gym and Fitnes, Piła, Ul. Kossaka 117

FIT Dobrawa POLE DANCE & Fitness
tel. 605 369 883
e-mail: [email protected]

FB facebook.com/FitDobrawa/
IG instagram.com/fitdobrawa

Zadbaj o swoje zdrowie, odporność i dobre samopoczucie jesienią

Zadbaj o swoje zdrowie, odporność i dobre samopoczucie jesienią – Poradnia Dietetyczna Joanna Bojarczyk zaprasza na BEZPŁATNE KONSULTACJE oraz WIZYTY w PROMOCYJNEJ CENIE!

Po okresie urlopowym częstym problemem jest nadmiar kilogramów, które pozostają po beztroskim letnim wypoczynku. Zbliżająca się jesień to dobry czas by zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie i budowanie odporności. To również doskonały moment by rozpocząć walkę ze zbędnymi kilogramami. Bez presji zbliżającego się lata proces odchudzania można rozłożyć w czasie, co pozwoli na uzyskanie zdrowych, stabilnych i trwałych efektów. Pomocna może okazać się dobrze zbilansowana dieta, bogata w składniki odżywcze, które dodatkowo korzystnie wpłyną na odporność organizmu i pozytywny nastrój. Plusem podjęcia kuracji jesienią jest również obfitość produktów sezonowych, szczególnie warzyw i owoców, z których można przygotować zdrowe, smaczne i dietetyczne potrawy. Jak mądrze podejść do odchudzania jesienią? Umów się na wizytę do DIETETYKA!

Październik – MIESIĄCEM WALKI Z OTYŁOŚCIĄ

Z tej okazji dietetyk mgr JOANNA BOJARCZYK zaprasza na BEZPŁATNE KONSULTACJE przez CAŁY MIESIĄC!

Czego dowiesz się na KONSULTACJI? Na spotkaniu przeprowadzane są POMIARY ANTROPOMETRYCZNE (wzrost, waga, obwody) oraz ANALIZA SKŁADU CIAŁA przy użyciu specjalistycznego analizatora TANITA DC 430 S MA.

ANALIZA dostarczy Ci informacji odnośnie:

• zawartości tkanki tłuszczowej,
• poziomu tkanki tłuszczowej wiscelarnej,
• nawodnienia organizmu,
• masy mięśni oraz kości,
• BMI,
• Twojego wieku metabolicznego.

Na konsultacji dowiesz się również w jaki sposób prowadzona jest DIETOTERAPIA oraz jaki PLAN działania będzie dla Ciebie odpowiedni.

Dodatkowo tylko w PAŹDZIERNIKU koszt PIERWSZEJ WIZYTY w specjalnej PROMOCYJNEJ cenie - 100,00 zł (cena regularna = 160,00 zł).

Na pierwszej wizycie oprócz pomiarów antropometrycznych i analizy składu ciała przeprowadzany jest szczegółowy wywiad zdrowotny w oparciu o wyniki badań krwi. Ponadto dokonywana jest analiza żywieniowa dotychczasowego sposobu odżywiania. W ramach pierwszej wizyty klient otrzymuje ogólny schemat żywieniowy (jadłospis), listę produktów wskazanych i niewskazanych na diecie oraz ogólne zalecenia żywieniowe na pierwszy tydzień dietoterapii.

Co WYRÓŻNIA kuracje prowadzone przez dietetyk Joannę Bojarczyk?

• JADŁOSPIS – smaczne przepisy, oparte o produkty sezonowe, uwzględniające preferencje kulinarne klienta; zbilansowane jadłospisy sporządzane są przy pomocy specjalistycznego programu dietetycznego w oparciu o normy żywieniowe
• REGULARNE WIZYTY – kuracje prowadzone są przy stałym monitoringu efektów, wizyty odbywają się w trybie cotygodniowym lub co 2 tygodnie, na każdej z wizyt przeprowadzana jest analiza składu ciała
• INDYWIDUALNE PODEJŚCIE – każda dietoterapia rozpatrywana jest indywidualnie, z dbałością o każdy szczegół
• KONTAKT Z DIETETYKIEM – obsługa w formie online (e-mail, komunikator) lub telefonicznej bez dodatkowych opłat
• WIZYTY NA ODLEGŁOŚĆ – możliwość przeprowadzania wizyt w formie online.

Umów się już DZIŚ!
Poradnia Dietetyczna Joanna Bojarczyk
Al. Wojska Polskiego 28, 64-920 Piła

tel. 724 640 884
e-mail: [email protected]
Facebook: Poradnia Dietetyczna Joanna Bojarczyk

Dorota Augustyniak- torebki to jej pasja

Dorota Augustyniak Prezes Fundacja Pomocy Osobom Niepełnosprawnym Słoneczko, Psycholog i właścicielka marki Psychostan.

TOREBKI TO JEJ PASJA - Nie tylko noszenie ich, ale również szycie. Każda z nich jest równie ważna i ma własną historię. Torebki są tworzone na jakąś szczególną okoliczność lub tak po prostu, bez okazji. Pani Dorota potrafi opowiedzieć ze szczegółami każdy etap ich tworzenia i projektowania. Dlatego wszystkie uszyte przez Nią torby są wyjątkowe. Odzwierciedlają osobowość i charakter artystki, są z Nią spójne a co najważniejsze - mają duszę.

Jeśli jesteś wyjątkową osobą i chcesz mieć torebkę z Twoją historią, zadzwoń, Dorota wykona ją dla Ciebie. Tylko indywidualne zamówienia i wspólne projektowanie.

Dorota Augustyniak Prezes Fundacja Pomocy Osobom Niepełnosprawnym Słoneczko, Psycholog i właścicielka marki Psychostan.

Tel. 793 666 665
[email protected]

psychostan.pl
www.fundacja-sloneczko.pl
FB: www.facebook.com/dorota.psychostan

Galeria torebek 1, 2, 3, 4, 5, 6, 6

Zapraszamy do zakupów.