4 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Dobre śniadania są nam potrzebne, żeby szybko zdobyć energię...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/0a/63f5fca186538_o_large.jpg)
fot. Pixabay/ zdjęcie ilustracyjne
Oto sprawdzone sposoby na pokonanie porannej senności [lista]
Dobre śniadania są nam potrzebne, żeby szybko zdobyć energię i pokonać senność.
- Jeśli ktoś ma problemy z porannym wstawaniem, na śniadanie powinien zjeść węglowodany. Najlepiej: ciemne chleby, owsianki i różne rodzaju nasionka i jagody - podkreśla Ewa Kempisty-Jeznach, specjalista medycyny męskiej.
Oto sprawdzone sposoby na to, by pokonać poranną senność >>>>