Kolejna inicjatywa Stowarzyszenia z Kamiennika już zakończona!
W ramach otwartego konkursu ofert pn. „Nasza wieś, naszą wspólną sprawą” programu „Wielkopolska Odnowa Wsi 2013-2020", Departamentu Rolnictwa i Rozwoju Wsi...
Festyn z pyrą w tle w Kamienniku
Stowarzyszenie „Nasza Wieś Naszym Domem” zorganizowało imprezę „Na sportowo z pieczoną PYRĄ”
Warsztaty z zimnej porcelany w Kamienniku
Stowarzyszenie Nasza Wieś Naszym Domem z Kamiennika zrealizowało kolejne zadanie pt. „Kreatywne warsztaty z zimnej porcelany”
Kolejne inwestycje w Kamienniku. Co nowego?
Stowarzyszenie „Nasza Wieś Naszym Domem” nie przestaje działać na rzecz lokalnej społeczności. Oto, co nowego udało się zrobić
"Roboto COVID-owa przygoda"
Stowarzyszenie „Nasza Wieś Naszym Domem” z Kamiennika w ramach zadań publicznych Ośrodka Działaj Lokalnie Czarnkowsko – Trzcianeckiej Lokalnej Grupy Działania,...
Piątki z fitness w Kamienniku. Tego potrzebowały tutejsze mieszkanki!
Od listopada do grudnia w ramach zadania publicznego Gminy Drawsko „MIĘDZY POKOLENIAMI - WIĘCEJ NAS ŁĄCZY NIŻ DZIELI. POZNAJMY INNY ŚWIAT” Stowarzyszenie „Nasza...
Gala charytatywna w Pęckowie. Udało się zebrać ponad 10 tys. zł dla 6-letniego Nikodema!
Już po raz trzeci, 16 listopada zorganizowano z inicjatywy Ariela Zastróżnego III Charytatywną Galę Disco Polo. Tegoroczna impreza odbyła się w świetlicy...
Przysięga wojskowa w Czarnkowie
Kandydaci przez 16 dni szkolenia podstawowego w Dolaszewie, walczyli o to, by zostać żołnierzami 12 Wielkopolskiej Brygady Obrony Terytorialnej. W sobotę 24...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Czarnków w kadrach pilskiego fotografa
Czarnków przypomina Danielowi Cichemu inne polskie miasto. Jakie? I dlaczego akurat to? Zobaczcie, jakie miejsca odwiedził w Czarnkowie fotograf z Piły.
Szpital w Czarnkowie chwali się nowoczesnym tomografem komputerowym
W drugiej połowie stycznia tego roku Szpital w Czarnkowie pochwalił się nowoczesnym tomografem. Maszyna już działa na rzecz pacjentów.
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Mikołaje opanowały Czarnków. Odbył się bieg charytatywny dla 11-letniej Ewy
Już po Biegu Mikołajkowym w Czarnkowie. Akcja miała szczytny cel - pomoc dla chorej dziewczynki
W Czarnkowie znów podzielili się krwią. Piękna akcja
"Nie bądź żyła, oddaj krew" - kolejna wspaniała akcja krwiodawstwa w Czarnkowie za nami.
Policjanci z Czarnkowa mają nowy radiowóz
Policjanci z Czarnkowa odebrali kluczyki do nowego radiowozu. Ten jeszcze lśni i pachnie nowością.