Syzyf w akcji, dramat Okonka, fałszujące gitary i futbol. Tygodnik Pilski, 1991 rok
O Pawle Jechaliku z Mężyka koło Wielenia głośno było nie tylko w naszym województwie. Jego dzieło - przekop łączący dwa jeziora przeszedł do historii i do dziś...
37. Bieg Uliczny im. T. Zielińskiego: lista startowa jeszcze otwarta
Już w niedzielę. 22 września, po raz 37. w historii wystartuje w Trzciance Bieg Uliczny im. Tadeusza Zielińskiego. Lista uczestników jest jeszcze otwarta....
Trwają zapisy na 37. Bieg Uliczny im. Tadeusza Zielińskiego w Trzciance
Można będzie pobiec, pójść lub pojechać rowerem. W ubiegłym roku w biegu wzięło udział kilkaset osób. Zobaczcie na zdjęciach, jak to wyglądało!
W sobotę XI Wysocki Bieg Uliczny im. Powstańców Wielkopolskich
W najbliższą sobotę, 6 października, odbędzie się w Wysokiej przedostatnia impreza tegorocznego cyklu „Biegaj z Nami”.
Bieg Uliczny im. Tadeusza Zielińskiego w Trzciance. Trwają zapisy!
Można będzie pobiec lub pojeździć rowerem
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Pożar domu w Rychliku. Rodzina została bez dachu nad głową
Do pożaru doszło pod osłoną nocy. Jego skutki są opłakane - rodzina została z niczym. Ogień strawił wszystko, co spotkał na swojej drodze. Na szczęście, nikomu...
Nagrodzono najlepszych uczestników tegorocznego cyklu „Biegaj z Nami” [ZDJĘCIA]
W Centrum Powiatowym „Iskra” w Pile odbyło się podsumowanie tegorocznego cyklu „Biegaj z Nami”.
Czerwone Gitary zagrały koncert w murach ANS w Pile
Ich przeboje śpiewają wszystkie pokolenia Polaków. Legenda polskiej muzyki rozrywkowej - zespół Czerwone Gitary zagrał koncert w murach Akademii Nauk...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Około 150 osób w IX Biegu i Marszu Trzeźwości w Starej Łubiance [ZDJĘCIA]
Pierwszy linię mety IX Biegu i Marszu Trzeźwości w Starej Łubiance minął pilanin Mikołaj Czechowicz.
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
23-letni mieszkaniec gminy Trzcianka wpadł z narkotykami
23-latka zdradziło nerwowe zachowanie. Co mu grozi?
Na stadionie w Trzciance będzie nowoczesna bieżnia lekkoatletyczna
Na stadionie w Trzciance trwają intensywne prace w efekcie których powstania nowoczesna bieżnia lekkoatletyczna. Koszt prac to blisko 6 milionów złotych....
Trwają remonty dróg. Jak wygląda postęp prac?
Trwa remont ulicy Azaliowej w Trzciance. Z kolei w najbliższym czasie planowana jest także przebudowa ul. Skargi oraz Lelewela. Wszystkie trzy inwestycje to...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Szkoła w Białej po 78 latach ma własne kryte boisko
To był ważny moment dla całej społeczności w miejscowości Białej, w gminie Trzcianka.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal