3 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz antyoksydanty zawarte...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/26/65157eefb00b6_o_large.jpg)
fot. svershinsky/123rf.com
To jedne z najzdrowszych orzechów. Sięgaj po nie codziennie, aby mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich
Orzechy włoskie na pracę serca i układ krążenia
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe oraz antyoksydanty zawarte w orzechach włoskich dzięki właściwościom przeciwzapalnym usprawniają pracę serca i wspomagają układ krążeniowy. Codzienne jedzenie orzechów włoskich obniża poziom złego cholesterolu LDL i zapobiega powstawaniu zakrzepów. Orzechy włoskie zawierają również l-argininę, która również wpływa korzystnie na układ krwionośny.