8 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Składniki (1 porcja):...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/42/5ff8770bea43d_o_large.jpg)
fot. 123rf
Jak zrobić zdrowe śniadanie z „niczego” w zaledwie kilka minut? 8 pomysłów na pyszne, zdrowe i odżywcze śniadanie z prostych składników
Jajecznica z dodatkami i pieczywem
Składniki (1 porcja):
• 2 jaja,
• łyżeczka oleju rzepakowego, oliwy lub klarowanego masła,
• papryka, cebula, pieczarki, cukinia, pomidory, grzyby – ok. 200 g dowolnych warzyw,
• 2 plasterki wędliny,
• 2 kromki pieczywa, najlepiej razowego na zakwasie.
Sposób przygotowania: Na patelni rozgrzej tłuszcz i podsmaż dodatki. Gdy lekko się zarumienią, dodaj jaja oraz przyprawy i przygotuj jajecznicę. Zjedz ją z pieczywem.