Rodzaj treningów biegowych, a cel jaki chcesz osiągnąć
Jeśli myślałeś, że bieganie ma tylko jedno założenie i daje zawsze ten sam efekt, to koniecznie musisz doczytać ten artykuł do końca. Co najmniej kilka celów...
Pierwszy otwarty trening biegowy w ramach akcji #BiegamBoLubięLasy [ZDJĘCIA]
W minioną niedzielę odbył się pierwszy otwarty trening w ramach akcji #BiegamBoLubięLasy. Jego organizatorem była Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Pile....
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...